ग्रीन टी (Green Tea) बनाने की पूरी विधि हिंदी में, स्टेप बाय स्टेप। ग्रीन टी सेहत के लिए फायदेमंद होती है – यह वजन कम करने, डिटॉक्स करने और पाचन सुधारने में सहायक होती है।

 यह रही ग्रीन टी (Green Tea) बनाने की पूरी विधि हिंदी में, स्टेप बाय स्टेप। ग्रीन टी सेहत के लिए फायदेमंद होती है – यह वजन कम करने, डिटॉक्स करने और पाचन सुधारने में सहायक होती है।

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🍵 ग्रीन टी बनाने की विधि (Step-by-Step)

📝 आवश्यक सामग्री (1 कप के लिए):

• ग्रीन टी की पत्तियाँ – 1 टीस्पून (या 1 टी-बैग)

• पानी – 1 कप (लगभग 200 मिलीलीटर)

• शहद – 1 टीस्पून (वैकल्पिक – स्वाद अनुसार)

• नींबू का रस – ½ टीस्पून (वैकल्पिक)

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👣 बनाने की विधि:

Step 1: पानी गरम करें

• एक पैन में 1 कप पानी लें और उबालने नहीं, सिर्फ गरम करें (80°C से 85°C तक)।

• ध्यान रखें कि पानी उबलना नहीं चाहिए, केवल स्टीम आने लगे उतना गरम हो।

Step 2: ग्रीन टी डालें

• अब उस गरम पानी को कप में डालें और उसमें 1 टीस्पून ग्रीन टी पत्तियाँ (या 1 टी-बैग) डालें।

• इसे 2-3 मिनट तक ढककर रख दें ताकि पत्तियों का अर्क अच्छे से निकल आए।

Step 3: छान लें

• अब ग्रीन टी को छान लें (अगर आपने पत्तियाँ डाली हैं)।

• यदि टी-बैग है, तो उसे निकाल लें।

Step 4: स्वाद बढ़ाने के लिए

• अगर चाहें तो ½ टीस्पून नींबू का रस और 1 टीस्पून शहद डालें।

• ध्यान रखें – शहद को कभी उबलते पानी में न मिलाएं।

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✅ तैयार है आपकी ताज़गी भरी ग्रीन टी!

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📝 टिप्स:

• ग्रीन टी को अधिक देर तक ना छोड़ें – इससे वह कड़वी हो सकती है।

• दिन में 2-3 बार ग्रीन टी पीना स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।

• खाने के तुरंत बाद ग्रीन टी न पिएं, थोड़ी देर का अंतर रखें।

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यहाँ सत्तू के शरबत बनाने की पूरी विधि हिंदी में स्टेप-बाय-स्टेप दी गई है, जो गर्मियों में बहुत ही ताज़गी और एनर्जी देती है।

 बिल्कुल! यहाँ सत्तू के शरबत बनाने की पूरी विधि हिंदी में स्टेप-बाय-स्टेप दी गई है, जो गर्मियों में बहुत ही ताज़गी और एनर्जी देती है।

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सत्तू के शरबत बनाने की पूरी विधि

आवश्यक सामग्री:

• सत्तू पाउडर – 4 टेबल स्पून

• शक्कर (चीनी) – 3-4 टेबल स्पून (स्वाद अनुसार)

• नींबू का रस – 1 टेबल स्पून

• ठंडा पानी – 1 लीटर

• भुना हुआ जीरा पाउडर – ½ टीस्पून (वैकल्पिक)

• काला नमक – ¼ टीस्पून (स्वादानुसार)

• पुदीना पत्तियां – सजाने के लिए (वैकल्पिक)

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बनाने की विधि:

Step 1: एक बड़ा गिलास या जग लें। उसमें 4 टेबल स्पून सत्तू पाउडर डालें।

Step 2: अब इसमें 3-4 टेबल स्पून शक्कर डालें। आप चाहें तो चीनी की मात्रा अपने स्वाद के अनुसार बढ़ा या घटा सकते हैं।

Step 3: फिर 1 टेबल स्पून नींबू का रस डालें।

Step 4: धीरे-धीरे ठंडा पानी डालते हुए सत्तू और शक्कर को अच्छे से घोलें ताकि गांठ न बने।

Step 5: अगर आप चाहें तो इसमें आधा टीस्पून भुना हुआ जीरा पाउडर और ¼ टीस्पून काला नमक डाल सकते हैं, इससे शरबत का स्वाद और बढ़ जाता है।

Step 6: अच्छे से मिलाने के बाद शरबत को फ्रिज में 10-15 मिनट ठंडा होने के लिए रख दें।

Step 7: अब गिलास में ठंडा ठंडा सत्तू शरबत डालें और ऊपर से पुदीना पत्तियां सजाएं।

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परोसने का तरीका:

• सत्तू के शरबत को ठंडा-ठंडा पीएं।

• यह शरबत गर्मी में एनर्जी बढ़ाने और शरीर को ठंडक देने के लिए बहुत अच्छा होता है।

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छोटा टिप:

• आप इसमें बर्फ के टुकड़े भी डाल सकते हैं, जिससे शरबत और भी ठंडा और ताज़गी भरा लगेगा।

• अगर सत्तू पाउडर ज़्यादा भारी लगे तो पानी थोड़ा बढ़ा सकते हैं।

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बिना दूध की चाय (काली चाय / लेमन टी / मसाला ब्लैक टी) बनाने की संपूर्ण विधि हिंदी में, स्टेप बाय स्टेप। यह चाय हल्की, पाचन में आसान और गर्मियों व सर्दियों दोनों में बहुत लाभकारी होती है।

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☕ बिना दूध की चाय बनाने की विधि (Step by Step)

📝 आवश्यक सामग्री (2 कप के लिए):

• पानी – 2 कप

• चाय पत्ती – 1 से 1.5 टीस्पून (स्वादानुसार)

• शक्कर – 1 से 2 टीस्पून (या स्वाद अनुसार)

• अदरक – ½ इंच टुकड़ा (कद्दूकस किया हुआ) (वैकल्पिक)

• इलायची – 1 (कुचली हुई) (वैकल्पिक)

• नींबू का रस – ½ टीस्पून (वैकल्पिक – लेमन टी के लिए)

• तुलसी की पत्तियाँ – 4-5 (वैकल्पिक)

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🍵 विधि:

Step 1: पानी उबालें

• एक पतीले में 2 कप पानी डालें और गैस पर उबालने रखें।

Step 2: मसाले डालें (अगर आप मसाला चाय बनाना चाहें तो)

• जैसे ही पानी हल्का उबलने लगे, उसमें अदरक, इलायची और तुलसी पत्तियां डालें।

• इसे 1-2 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं ताकि फ्लेवर आ जाए।

Step 3: चाय पत्ती डालें

• अब इसमें चाय पत्ती डालें (1 से 1.5 टीस्पून)।

• इसे 2-3 मिनट तक अच्छे से उबालें। आप जितनी स्ट्रॉन्ग चाय पसंद करते हैं, उसी हिसाब से चाय पत्ती और उबालने का समय तय करें।

Step 4: शक्कर डालें

• स्वादानुसार शक्कर डालें और घुलने तक पकाएं।

Step 5: छान लें

• अब गैस बंद करें और चाय को छलनी से छान लें।

Step 6: नींबू डालें (अगर लेमन टी बनानी हो)

• अगर आप लेमन टी बनाना चाहें तो छानने के बाद नींबू का रस डालें (ध्यान दें: नींबू उबलते पानी में न डालें, वरना चाय कड़वी हो सकती है)।

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✅ तैयार है आपकी स्वादिष्ट और सेहतमंद बिना दूध की चाय!

परोसने का तरीका:

• गर्मागर्म कप में डालें, चाहे तो बिस्कुट या मठरी के साथ परोसें।

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📝 टिप्स:

• आप शक्कर की जगह शहद भी डाल सकते हैं, लेकिन चाय थोड़ी ठंडी होने के बाद ही शहद मिलाएं।

• सर्दियों में अदरक, तुलसी और काली मिर्च डालकर इसे इम्युनिटी बूस्टर बना सकते हैं।

• गर्मियों में इसे नींबू के साथ बनाकर ठंडा कर लें, और आइस टी के रूप में परोसें।

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यहां है दूध वाली चाय (Milk Tea) बनाने की पूरी विधि हिंदी में, स्टेप-बाय-स्टेप। यह भारत की सबसे लोकप्रिय और पारंपरिक चाय है जिसे रोज़ाना घरों में बनाया जाता है।

 बिलकुल! यहां है दूध वाली चाय (Milk Tea) बनाने की पूरी विधि हिंदी में, स्टेप-बाय-स्टेप। यह भारत की सबसे लोकप्रिय और पारंपरिक चाय है जिसे रोज़ाना घरों में बनाया जाता है।

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☕ दूध वाली चाय बनाने की विधि

📝 आवश्यक सामग्री (2 कप चाय के लिए):

• पानी – 1 कप

• दूध – 1 कप

• चाय पत्ती – 2 टीस्पून (स्वाद अनुसार)

• शक्कर – 2 से 3 टीस्पून (स्वाद अनुसार)

• अदरक – ½ इंच का टुकड़ा (कुचला हुआ, वैकल्पिक)

• इलायची – 1 (कुचली हुई, वैकल्पिक)

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🍵 विधि: Step-by-Step

Step 1: पानी और मसाले गरम करें

• एक पैन या बर्तन में 1 कप पानी डालें।

• इसमें अदरक और इलायची डालें (अगर आप मसाला चाय बना रहे हैं)।

• पानी को मध्यम आंच पर उबालने रखें।

Step 2: चाय पत्ती डालें

• जैसे ही पानी उबलने लगे, उसमें 2 टीस्पून चाय पत्ती डालें।

• 1-2 मिनट तक चाय पत्ती को अच्छे से उबलने दें।

Step 3: दूध और शक्कर डालें

• अब 1 कप दूध और स्वादानुसार शक्कर डालें।

• गैस धीमी कर दें और 4–5 मिनट तक चाय को उबलने दें।

✔️ टिप: अगर आप गाढ़ी चाय पसंद करते हैं, तो इसे थोड़ी देर और उबालें।

Step 4: चाय छान लें

• जब चाय अच्छे से पक जाए, तब गैस बंद करें।

• चाय को छलनी से छानकर कप में डालें।

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✅ तैयार है आपकी गरमा-गरम दूध वाली चाय!

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📝 टिप्स:

• अधिक फ्लेवर के लिए आप मसाला चाय पाउडर भी डाल सकते हैं (घर का या बाज़ार से खरीदा हुआ)।

• ज्यादा दूध डालने से चाय हल्की और मलाईदार बनेगी, कम दूध से स्ट्रॉन्ग फ्लेवर मिलेगा।

• सर्दियों में अदरक और तुलसी डालना सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है।

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यहाँ है नींबू पानी के शरबत बनाने की पूरी आसान और स्वादिष्ट विधि हिंदी में, स्टेप-बाय-स्टेप:

 बिल्कुल! यहाँ है नींबू पानी के शरबत बनाने की पूरी आसान और स्वादिष्ट विधि हिंदी में, स्टेप-बाय-स्टेप:

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नींबू पानी के शरबत बनाने की विधि

आवश्यक सामग्री:

• नींबू – 2 मध्यम आकार के

• ठंडा पानी – 1 लीटर

• शक्कर – 6-8 टेबल स्पून (स्वादानुसार)

• काला नमक – ½ टीस्पून

• भुना हुआ जीरा पाउडर – ¼ टीस्पून (वैकल्पिक)

• पुदीना पत्तियां – सजाने के लिए

• बर्फ के टुकड़े – आवश्यकतानुसार

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बनाने की विधि:

Step 1: नींबू को अच्छी तरह धोकर बीच से काट लें और उसका रस निकाल लें।

Step 2: एक बड़ा जग या बर्तन लें, उसमें नींबू का रस डालें।

Step 3: अब इसमें शक्कर डालें और शक्कर अच्छी तरह घुलने तक मिलाएं।

Step 4: काला नमक और भुना हुआ जीरा पाउडर डालें और मिलाएं। अगर आपको काला नमक नहीं चाहिए तो इसे छोड़ सकते हैं।

Step 5: अब ठंडा पानी डालें और अच्छी तरह से मिलाएं ताकि शक्कर पूरी तरह घुल जाए।

Step 6: स्वाद चखें, अगर ज़रूरत हो तो शक्कर या नींबू का रस अपनी पसंद के अनुसार बढ़ा या घटा लें।

Step 7: बर्फ के टुकड़े डालें और ऊपर से पुदीना पत्तियों से सजाएं।

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परोसने का तरीका:

• ठंडा-ठंडा नींबू पानी सर्व करें।

• गर्मियों में यह शरबत बहुत ताज़गी और एनर्जी देता है।

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टिप्स:

• अगर आप चाहें तो नींबू पानी में थोड़ा सा सोडा या सिंपल सोल्यूशन भी मिला सकते हैं ताकि फिज़ी शरबत बने।

• ताज़ी पुदीना पत्तियां और नींबू के स्लाइस डालने से स्वाद और भी बढ़ जाता है।

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