May 23, 2025
เคฏเคน เคฐเคนी เคธ्เคตाเคฆिเคท्เค เคเคฐ เคฎเคธाเคฒेเคฆाเคฐ เคฆเคฎ เคเคฒू เคฌเคจाเคจे เคी เคชूเคฐी เคตिเคงि (เคฐेเคธ्เคคเคฐां เคธ्เคाเคเคฒ) เคนिंเคฆी เคฎें:
๐ฅ เคฆเคฎ เคเคฒू เคฐेเคธिเคชी
(เคฎเคธाเคฒेเคฆाเคฐ, เค्เคฐीเคฎी เค्เคฐेเคตी เคฎें เคเคฒू เคी เคฐिเค เคกिเคถ)
๐ เคธाเคฎเค्เคฐी (2-3 เคฒोเคों เคे เคฒिเค):
๐๐ป เคฎुเค्เคฏ เคธाเคฎเค्เคฐी:
-
เคोเคे เคเคฒू – 8-10 (เคเคฌเคฒे เคนुเค เคเคฐ เคिเคฒे เคนुเค)
-
เคคेเคฒ – เคคเคฒเคจे เคे เคฒिเค
-
เคฆเคนी – ½ เคเคช (เคซेंเคा เคนुเค)
-
เคช्เคฏाเค – 2 เคฎเคง्เคฏเคฎ (เคฌाเคฐीเค เคเคे เคนुเค เคฏा เคชेเคธ्เค)
-
เคเคฎाเคเคฐ – 2 เคฎเคง्เคฏเคฎ (เคชेเคธ्เค เคฏा เคเคฆ्เคฆूเคเคธ เคिเค เคนुเค)
-
เค เคฆเคฐเค-เคฒเคนเคธुเคจ เคा เคชेเคธ्เค – 1 เคोเคा เคเคฎ्เคฎเค
-
เคนเคฐी เคฎिเคฐ्เค – 1 (เคฌाเคฐीเค เคเคी เคนुเค)
-
เคाเคू – 6-8 (เคชेเคธ्เค เคे เคฒिเค, เคตैเคเคฒ्เคชिเค)
-
เค्เคฐीเคฎ – 2 เคฌเคก़े เคเคฎ्เคฎเค (เคตैเคเคฒ्เคชिเค, เคฐिเคเคจेเคธ เคे เคฒिเค)
-
เคนเคฐा เคงเคจिเคฏा – เคธเคाเคตเค เคे เคฒिเค
๐ถ️ เคฎเคธाเคฒे:
-
เคนเคฒ्เคฆी เคชाเคเคกเคฐ – ¼ เคोเคा เคเคฎ्เคฎเค
-
เคฒाเคฒ เคฎिเคฐ्เค เคชाเคเคกเคฐ – 1 เคोเคा เคเคฎ्เคฎเค
-
เคงเคจिเคฏा เคชाเคเคกเคฐ – 1 เคोเคा เคเคฎ्เคฎเค
-
เคीเคฐा – ½ เคोเคा เคเคฎ्เคฎเค
-
เคเคฐเคฎ เคฎเคธाเคฒा – ½ เคोเคा เคเคฎ्เคฎเค
-
เคเคธूเคฐी เคฎेเคฅी – 1 เคोเคा เคเคฎ्เคฎเค (เคนाเคฅ เคธे เคฎเคธเคฒ เคเคฐ)
-
เคจเคฎเค – เคธ्เคตाเคฆाเคจुเคธाเคฐ
๐ณ เคฌเคจाเคจे เคी เคตिเคงि:
๐น 1. เคเคฒू เคคैเคฏाเคฐ เคเคฐเคจा:
-
เคोเคे เคเคฒू เคो เคเคฌाเคฒเคเคฐ เคीเคฒ เคฒें।
-
เคเคจ्เคนें เคนเคฒ्เคा เคธा เคซोเคฐ्เค เคฏा เคाเคू เคธे เคुเคญो เคฆें เคคाเคि เค्เคฐेเคตी เค ंเคฆเคฐ เคคเค เคाเค।
-
เคเคก़ाเคนी เคฎें เคคेเคฒ เคเคฐเคฎ เคเคฐें เคเคฐ เคเคจ เคเคฒुเคं เคो เคนเคฒ्เคा เคธुเคจเคนเคฐा เคเคฐ เค्เคฐिเคธ्เคชी เคนोเคจे เคคเค เคคเคฒ เคฒें।
-
เคชेเคชเคฐ เคॉเคตเคฒ เคชเคฐ เคจिเคाเคฒเคเคฐ เค เคฒเค เคฐเคें।
๐น 2. เค्เคฐेเคตी เคคैเคฏाเคฐ เคเคฐเคจा:
-
เคเค เคชैเคจ เคฎें 2 เคฌเคก़े เคเคฎ्เคฎเค เคคेเคฒ เคเคฐเคฎ เคเคฐें।
-
เคเคธเคฎें เคीเคฐा เคกाเคฒें, เคซिเคฐ เคช्เคฏाเค เคกाเคฒเคเคฐ เคธुเคจเคนเคฐा เคนोเคจे เคคเค เคญूเคจें।
-
เค เคฌ เค เคฆเคฐเค-เคฒเคนเคธुเคจ เคชेเคธ्เค เคเคฐ เคนเคฐी เคฎिเคฐ्เค เคกाเคฒें। 1 เคฎिเคจเค เคญूเคจें।
-
เคซिเคฐ เคเคฎाเคเคฐ เคชेเคธ्เค (เคฏा เคช्เคฏूเคฐी) เคกाเคฒें เคเคฐ เคฎเคธाเคฒे เคกाเคฒें – เคนเคฒ्เคฆी, เคงเคจिเคฏा เคชाเคเคกเคฐ, เคฎिเคฐ्เค เคชाเคเคกเคฐ, เคจเคฎเค।
-
เคเคธे เคคเคฌ เคคเค เคชเคाเคं เคเคฌ เคคเค เคคेเคฒ เค เคฒเค เคจ เคนो เคाเค।
-
เค เคฌ เคซेंเคा เคนुเค เคฆเคนी เคงीเคฐे-เคงीเคฐे เคกाเคฒเคคे เคนुเค เคฎिเคฒाเคं (เคงीเคฎी เคंเค เคชเคฐ), เคคाเคि เคฆเคนी เคซเคे เคจเคนीं।
-
เค เคเคฐ เคเคช เคाเคू เคชेเคธ्เค เคฏा เค्เคฐीเคฎ เคกाเคฒเคจा เคाเคนเคคे เคนैं, เคคो เค เคฌ เคกाเคฒें เคเคฐ เคฎिเค्เคธ เคเคฐें।
๐น 3. เคฆเคฎ เคฆेเคจा (เคฎुเค्เคฏ เคธ्เคेเคช):
-
เค เคฌ เคคเคฒे เคนुเค เคเคฒू เค्เคฐेเคตी เคฎें เคกाเคฒें เคเคฐ เค เค्เคे เคธे เคฎिเคฒाเคं।
-
เคฅोเคก़ा เคชाเคจी เคกाเคฒें (เคिเคคเคจी เค्เคฐेเคตी เคाเคนिเค), เคเคฐ เคขเคเคเคฐ เคงीเคฎी เคंเค เคชเคฐ 10-12 เคฎिเคจเค เคคเค เคชเคाเคं।
-
เคเคฌ เคคेเคฒ เคเคชเคฐ เคฆिเคเคจे เคฒเคे เคเคฐ เคเคฒू เคฎเคธाเคฒेเคฆाเคฐ เคนो เคाเคं, เคคो เคंเค เคฌंเคฆ เคเคฐें।
-
เค ंเคค เคฎें เคเคฐเคฎ เคฎเคธाเคฒा, เคเคธूเคฐी เคฎेเคฅी เคเคฐ เคนเคฐा เคงเคจिเคฏा เคกाเคฒें।
๐ฝ️ เคชเคฐोเคธเคจे เคा เคคเคฐीเคा:
-
เคเคฐเคฎा เคเคฐเคฎ เคฆเคฎ เคเคฒू เคो เคจाเคจ, เคชเคฐाเค ा, เคฐोเคी เคฏा เคीเคฐा เคฐाเคเคธ เคे เคธाเคฅ เคชเคฐोเคธें।
✅ เคिเคช्เคธ:
-
เคोเคे เคเคฒू เคนी เคเคธ्เคคेเคฎाเคฒ เคเคฐें, เคธ्เคตाเคฆ เคเคฐ เคฒुเค เคฌेเคนเคคเคฐ เคฐเคนเคคा เคนै।
-
เค्เคฐेเคตी เคฎें เคाเคू เคฏा เค्เคฐीเคฎ เคกाเคฒเคจे เคธे เคฐिเคเคจेเคธ เคฌเคข़เคคी เคนै, เคฒेเคिเคจ เคฏเคน เคตैเคเคฒ्เคชिเค เคนै।
-
เคฆเคนी เคกाเคฒเคคे เคธเคฎเคฏ เคंเค เคงीเคฎी เคฐเคें, เคจเคนीं เคคो เคฆเคนी เคซเค เคธเคเคคा เคนै।
0 comments:
Post a Comment